お酒(アルコール)を飲むと貧血のようになる理由

お酒（アルコール）を飲むと貧血を起こすという人が多いようですが、これは貧血ではなく急性アルコール中毒の症状または脳貧血であることが多いようです。

お酒(アルコール)を飲んだ時に、目の前が暗くなったり、周りの音が聞こえづらくなる、冷や汗が出るなどの症状が貧血の症状と似ているため誤解しやすいのだと思います。

急性アルコール中毒の場合は、短時間に多量のアルコール（エタノール）を摂取することによって生じる中毒です。

一方、脳貧血は血圧が低下して脳に十分な血液が行き渡らないと、めまいがしたり、冷え汗が出たりします。

イッキなど無理な飲み方をしていない場合にめまいなどの症状が出る場合は、脳貧血である可能性が高いと思います。アルコールを摂取することによって血管が拡張して血圧が低下するので脳への酸素補給が不十分になるため症状が出るのでしょう。

お酒を飲んだ時に貧血のような症状が出る場合は、お酒を控えるのが一番ですが、他にもストレスが溜まっているなど脳貧血の原因になることが重なっていることも考えられます。どうしてもお酒を飲む場合は、自分の体調に合わせ無理をせずチビチビとゆっくり飲み、自分で調整しましょう。

また普段から脳貧血を予防するための対策を行うことが大切だと思います。
脳貧血を予防する7つの方法