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むくみの原因と解消などを学ぼう

むくみがセルライトの原因になる?

むくみがセルライトの原因になることはご存じですか?セルライトは、身体の中の血液やリンパの流れが悪くなると、不要になった水分や老廃物、脂肪が皮下組織にたまり肥大化して大きな脂肪の塊になります。この脂肪の塊のことをセルライトと言います。

セルライトができると足のむくみや冷え性などの症状がでます。

1度セルライトが作られると血液の流れが悪くなり、ダイエットをしようとしてもなかなか痩せにくくなります。セルライトは、太っている人だけではなくどんな女性でも太ももやおしりに発生しやすいのです。女性の8割がセルライトをかかえていると言われています。

セルライトは血管やリンパ管などを圧迫し流れを妨げてしまうため、むくみのあるところがさらにむくみやすくなり、むくみがセルライトになるといった悪循環になってしまいます。

セルライトを取り除くためには、血行不良を改善する事です。

エステなどでは血行不良を良くする為にマッサージを行っている所もあります。

食事制限だけで痩せてもセルライトは無くならないのです。

「マッサージ」「運動」「食事」「サプリメント」などをうまく取り入れてセルライトを減らしましょう。

セルライトとは

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