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冷え性の原因と解消などを学ぼう

よもぎは冷え性に効果のある入浴剤

やっぱり寒い冬には温かいお風呂が恋しいですよね。お風呂は毎日の疲れを取ったり、冷え性改善にも効果があります。お風呂は毎日入るものなので、どうせ入浴するなら体を温め、疲れを取るように入浴したいものです。そこで体を温めるおすすめの入浴剤を紹介します。

入浴剤といえば市販されている粉や固形のものを想像すると思いますが、今回は「よもぎ」です。

よもぎってだんごにもあるように食べ物ですよね。でもよもぎは食べるだけでなくエステにも使われるくらい美肌効果があり美容にも良いのです。

さらによもぎには体を温める効果もあり冷え性にも効果があります。

みなさんもよもぎを用意し自宅のお風呂で簡単によもぎ風呂をしてみましょう。布袋によもぎを入れてお風呂の湯船に浮かべるだけでOK。よもぎに含まれている成分「クロロフィル」が血行を促進し、冷え性や疲れを取ってくれます。

またよもぎには殺菌作用もあるので先ほど言ったように美肌効果もあります。よもぎは食べ物なので体にも安心で、よもぎの香りでリラックスもでき入浴時にはおすすめです。

冷え性でお困りの方は、ぜひよもぎ風呂を試してみてはいかがでしょうか?

健胃、腹痛、下痢、貧血、冷え性などに効果があるよもぎとは?

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